Подписаться на печатное издание

9 причин выпить стакан лимонной воды каждое утро

9 причин пить лимонную воду.jpg

Одна из лучших вещей, которую вы можете сделать для своего тела каждый день — это выпивать стакан теплой лимонной воды в начале дня. Ее стоит пить даже прежде чем первую чашку кофе! И вот почему. 
Лимонная вода имеет множество преимуществ для здоровья, но самое главное - она помогает работе печени, которая является фильтром организма. «Промывая» печень, она дает организму возможность работать на оптимальном уровне, чтобы удалить токсины. Также лимонная вода запускает надлежащую работу почек и пищеварительного тракта.
Просто попробуйте пить лимонную воду в течение месяца!

9 причин пить лимонную воду2.jpg

9 преимуществ лимонной воды
1. Промывает печень. Питьевая лимонная вода стимулирует выработку ферментов, что позволяет организму избавляться от токсинов.
2. Уменьшает воспаление. Всем известны противовоспалительные свойства лимона. Вода с лимонным соком отлично поможет при инфекциях дыхательных путей, ангинах. Также она подходит для облегчения суставной боли. 
3. Способствует гидратации. Вода с лимоном полна электролитов, что обеспечивает ваше тело дополнительной порцией кальция, магния и калия.
4. Улучшает пищеварение. Лимонная кислота стимулирует секрецию желудочного сока для переваривания и перистальтику кишечника.
5. Способствует похудению. Лимонная кислота ускоряет метаболизм, а также снижает излишний аппетит.
6. Подщелачивает. Лимон повышает уровень щелочной среды в организме, что поддерживает естественную иммунную реакцию вашего организма. Употребление лимонной воды перед едой поможет иммунитету справляться с болезнями.
7. Снижает кровяное давление. Суточная доза лимонной воды уменьшает высокое кровяное давление на 10%, и способствует очищению крови, кровеносных сосудов.
8. Улучшает состояние кожи. Вода увлажняет кожу, уплотняет ее, витамин С в лимоне очищает кожу, позволяя ей светиться. Употребление 1,5-2 л воды в день является верным способом «скинуть» несколько лет.
9. Борется с раком. Как мы уже говорили выше, лимон подщелачивания, многочисленные исследования показали, что рак не может процветать в высокощелочной среде.
Как и когда пить лимонную воду
Приготовьте воду из расчета: сок половины лимона на 2-4 стакана фильтрованной питьевой воды. Каждое утро выпивайте 100-150 мл теплой воды.
А что вы делаете ежедневно, чтобы держать свое тело здоровым? Расскажите нам в комментариях!

9 причин пить лимонную воду3.jpg



  24 Февраля 2016   
Показать комментарии
10 первых симптомов рака шейки матки

10 первых симптомов рака шейки матки

Рак шейки матки является одним из наиболее распространенных видов рака у женщин во всем мире. По оценкам онкологического общества, около 12 900 новых случаев рака шейки матки диагностируются ежегодно, и около 4 100 женщин умерли от этой болезни в 2015 году

   24 Июня 2016   

О чем говорит виноградный лист

О чем говорит виноградный лист

Виноград нравится всем: и нам, и всевозможным вредителям. Но особенно сильный вред урожаю наносят грибковые болезни. Кто именно досаждает винограду, можно определить по листьям. Для этого надо знать, о чем говорят листья, и вовремя принимать меры

   24 Июня 2016   

Уход за кожей лица и тела летом

Уход за кожей лица и тела летом

Лето наступило и так хочется быть красивой. И желание это сродни лозунгу «Здесь и сейчас!», поскольку результаты нужны мгновенные и ошеломительные. Ведь даже отличное питание и регулярные занятия спортом не всегда могут решить проблему темных кругов под глазами или дряблости кожи

   24 Июня 2016   

Как справиться с тлей на розах?

Как справиться с тлей на розах?

Палисадник у меня небольшой, поэтому к каждому цветку отношусь очень трепетно. Особое место у меня занимают розы. Их у меня немного, но требуют они особого ухода. Жаркая погода Краснодарского края способствует развитию такого опасного вредителя, как тля

   24 Июня 2016   

Старые бочки – в дело

Старые бочки – в дело

Своими руками можно неузнаваемо преобразить свой участок и, что самое важное, без особых на то затрат. Мы, например, в оригинальном дизайне двора и сада использовали старые бочки, как деревянные, так и железные. Наверное, и у вас на участке есть как минимум одна такая бочка

   24 Июня 2016   

Почему виноград без гроздей

Почему виноград без гроздей

Когда куст не растет, а чахнет – с ним все понятно: урожая в ближайшем будущем от него можно не ждать. А вот если листва и побеги растут мощно, а урожая нет – это вызывает заслуженную обиду. Почему жирует виноград – выяснить нетрудно…

   24 Июня 2016   

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

ТОП по всему сайту

Уход за кожей лица и тела летом

Уход за кожей лица и тела летом

Лето наступило и так хочется быть красивой. И желание это сродни лозунгу «Здесь и сейчас!», поскольку результаты нужны мгновенные и ошеломительные. Ведь даже отличное питание и регулярные занятия спортом не всегда могут решить проблему темных кругов под глазами или дряблости кожи

   24 Июня 2016   

Массаж губ избавит от трещин

Массаж губ избавит от трещин

– Здравствуй, моя любимая газета! С вами я очень давно, и не собираюсь расставаться. «Соблазнила» несколько человек подписаться на вашу газету, и они очень довольны. Несколько раз собиралась написать вам, но что-то мешало, отвлекало. А теперь вот хочу поделиться советом, как бороться с трещинами на губах

   23 Июня 2016   

Донские старики просят лидера «Единой России» Виктора Дерябкина принять региональный закон «Дети войны»

Донские старики просят лидера «Единой России» Виктора Дерябкина принять региональный закон «Дети войны»

Дети войны: «Мы вам писали, но нас почему-то не слышат, а жаль!»«Единая Россия» всячески препятствует принятию закона «О детях войны» на федеральном уровне. Соответствующий законопроект был внесен на рассмотрение партией «Справедливая Россия» 47 раз (с 2004 года), и столько же раз отклонен единороссами

   21 Июня 2016   

Овцы мясных пород

Овцы мясных пород

Овцы в частных хозяйствах как-то не получили широкого распространения. И совершенно незаслуженно. Ведь это одно из самых быстрорастущих животных. Ягненок к четырем месяцам набирает половину веса взрослого животного, а к году – уже 80-90%. При этом особого ухода овцы не требуют

   22 Июня 2016   

Уход за облепихой по этапам роста

Уход за облепихой по этапам роста

Молодая облепиха не терпит соседства с прочими растениями, вокруг нее нужно обеспечить свободное пространство. Ради экономии места не стоит сажать под кроной облепихи цветы и овощи. Сорняки, которые выросли около ствола, нужно обязательно удалять

   24 Июня 2016   

Наши куры худеют

Наши куры худеют

– Здравствуйте. По весне купили кур-молодок на птицефабрике. Курицы подросли и начали нестись. Кормим хорошо: премиксы, зерно отборное, комбикорм куриный, трава вволю. Куры едят много, кормушки никогда пустые не бывают. Но все равно курицы очень худые

   23 Июня 2016   

Скважина на Вашем участке – что нужно знать при выборе подрядчика

Скважина на Вашем участке – что нужно знать при выборе подрядчика

Автономное водоснабжение загородного дома или коттеджа начинается с выбора буровой компании. От того, насколько ответственно к этому подходит заказчик, зависит дальнейший комфорт проживания в доме

   22 Июня 2016   

Почему гибнут цыплята бройлеров

Почему гибнут цыплята бройлеров

– Здравствуйте. У меня беда. Купила по осени цыплят бройлеров. Они хорошо росли, были активными. Еще немного и можно начинать резать. А вот недавно стали квелыми, запоносили, и уже есть даже случаи падежа. В чем причина? Прошу ответить побыстрее

   22 Июня 2016