
Как правильно просыпаться
- Будильник прозвенел - потянитесь. Разотрите ушные раковины сверху вниз. Лежа на спине, поочередно напрягайте мышцы рук, ног, туловища. Заложите руки за голову, задержите дыхание, 15-20 раз из всех с...
июнь 03, 2009 1381 просмотра